Im August startet in Mödling das neue Angebot „Happy Move – Faszienflow & Latinvibes“, ein Bewegungskonzept, das von der Mödlingerin Sabine Strohmer entwickelt wurde. Strohmer ist diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin (DGKP) sowie zertifizierte Bewegungstrainerin und bietet das Programm in ihrer Gesundheitspraxis AromaCranio an. Laut Ankündigung hatte das Projekt bereits im Juni ein starkes regionales Interesse erfahren.
Worum es geht
Das Konzept richtet den Fokus auf die Mobilität und Elastizität der Faszien sowie auf alltagsnahe Bewegungsmuster. Aus der Ankündigung geht hervor, dass die Übungen jene Bereiche ansprechen sollen, die durch eingewöhnte, einseitige Haltungen besonders belastet werden: Brustkorb, Schultern, Hals- und Brustwirbelsäule sowie Hüftbereich und Lendenwirbelsäule. Die Kurse kombinieren Elemente aus sanfter Bewegungstherapie mit Rhythmen und Bewegungsimpulsen aus der lateinamerikanischen Tanzmusik.
„Leben ist Bewegung – Bewegung ist Leben. Musik in Bewegung ist Lebensfreude.“
Für wen das Angebot gedacht ist
Die Veranstalterin beschreibt das Programm als Präventions- und Wohlfühlangebot für Menschen, deren Alltag von monotonen Bewegungsabläufen geprägt ist – etwa durch viel Sitzen, einseitige körperliche Belastungen oder Freizeitaktivitäten mit wiederkehrenden Bewegungen. Ziel ist es, Bewegungsradius und Körperwahrnehmung zu verbessern sowie Verspannungen und Blockaden entgegenzuwirken.
- Entwicklerin: Sabine Strohmer, DGKP und zertifizierte Bewegungstrainerin
- Ort: Praxis AromaCranio, Mödling
- Beginn: August (Start laut Ankündigung nach großem Interesse im Juni)
Was Teilnehmer:innen erwarten können
Konkrete Kursdaten, Gebühren oder Teilnehmerzahlen nennt die Ankündigung nicht. Inhaltlich werden jedoch sanfte Mobilisationsübungen, Faszienarbeit und rhythmische Impulse kombiniert, um die Beweglichkeit zu fördern und muskuläre Verspannungen zu reduzieren. Für Bewohner des Bezirks kann das Angebot besonders relevant sein, wenn berufliche oder private Routinen zu Haltungsschäden geführt haben oder wenn präventive Maßnahmen zur Erhaltung der Mobilität im Vordergrund stehen.
| Fokus | Betroffene Körperregionen |
|---|---|
| Faszienmobilisierung | Hüfte, Rücken, Schultern |
| Bewegungsvielfalt | Gelenke allgemein, Haltung |
| Musikgestützte Bewegung | Koordination, Rhythmusgefühl |
Wer Interesse hat, sollte sich direkt bei der Praxis AromaCranio informieren, um Kurszeiten und Teilnahmebedingungen zu erfahren. Für Personen mit bestehenden orthopädischen Problemen empfiehlt es sich, vorab ärztlichen Rat einzuholen, damit Übungen individuell angepasst werden können.
Das neue Angebot ergänzt das lokale Gesundheitsangebot im Bezirk Mödling um eine präventive, bewegungsorientierte Option und richtet sich an Menschen, die ihre Alltagsbewegungen variieren und muskulären Beschwerden vorbeugen möchten.
