Mit offenen Schuhen und Sandalen rückt im Sommer unweigerlich die Frage in den Vordergrund: Wie pflege ich meine Füße richtig, ohne Schaden anzurichten? Die Antwort lautet: mit Bedacht. Hornhaut ist nicht per se störend – sie hat eine schützende Funktion an stark belasteten Stellen. Das betont Anika Burkad, Bereichsleiterin für Schönheitspflege beim Industrieverband Körperpflege‑ und Waschmittel (IKW). Daher gilt beim Entfernen: weniger ist oft mehr.
Hornhaut: Schutzfunktion und richtige Entfernung
Hornhaut entsteht dort, wo die Haut hohe Druck‑ oder Reibungsbelastung erfährt. Sie schützt das darunterliegende Gewebe, kann bei Übermaß allerdings zu trockenen, unangenehmen Füßen führen. Beim Entfernen empfiehlt Burkad ein behutsames Vorgehen: Auf das scharfe Abschneiden oder übermäßiges Hobeln sollte verzichtet werden, da dabei die empfindliche, tiefere Haut verletzt werden kann.
„Sie bildet sich an stark beanspruchten Stellen und schützt das tiefer gelegene Gewebe“, so Anika Burkad.
Praktische Hinweise aus der Meldung:
- Vor der Behandlung ein lauwarmes Fußbad mit mildem Reinigungsmittel, aber nicht zu lange – in der Regel genügen 10 bis 15 Minuten.
- Bei grober Hornhaut zunächst mit einem Bimsstein bearbeiten, dann mit einer Hornhautfeile sanft nacharbeiten; zu starkes Entfernen fördert verstärktes Nachwachsen.
- Wer sich an einen Hornhauthobel wagt, sollte sehr vorsichtig sein und nicht ungeübt zu viel Material entfernen.
Nägel und Nagelhaut: richtig kürzen und pflegen
Zur Fußpflege gehören auch gepflegte Nägel. Die Empfehlung lautet: Nägel mit einem Knipser in gerader Form kürzen, nicht zu kurz schneiden und die Ecken nicht zu rund feilen, um ein Einwachsen zu vermeiden. Die Nagelhaut sollte nicht abgeschnitten werden – die dortige Haut ist sehr empfindlich und kann bei kleinsten Verletzungen entzünden.
Stattdessen empfiehlt Burkad, die Nagelhaut mit einem weichen Stäbchen behutsam zurückzuschieben und Nagel‑Öl aufzutragen und einzumassieren. Diese Maßnahmen unterstützen gesunde Nägel ohne unnötiges Risiko.
| Bereich | Empfohlene Maßnahme |
|---|---|
| Hornhaut | 10–15 Minuten Fußbad, Bimsstein bei grober Hornhaut, Hornhautfeile |
| Nägel | Knipser in gerader Form, nicht zu kurz, Ecken nicht abrunden |
| Nagelhaut | Mit Stäbchen zurückschieben, Nagel‑Öl einmassieren, nicht abschneiden |
Regelmäßige, sanfte Pflege ist der Schlüssel: Werden Hornhaut und Nägel kontinuierlich behandelt, wird die Pflege insgesamt einfacher. Hingegen kann zu seltenes, dafür aggressives Entfernen dazu führen, dass sich Hornhaut verstärkt bildet.
Diese Hinweise sind besonders nützlich für alle, die jetzt häufiger Sandalen tragen oder barfuß laufen möchten: Wer seine Füße mit Respekt vor ihrer Funktion behandelt und einfache, sichere Hilfsmittel verwendet, bleibt mobil und vermeidet lästige Entzündungen oder Schmerzen.
