Am 26. April 2026 hat in Oberösterreich die landesweite Bewegungs-Challenge „GEMMA“ begonnen. Die Initiative läuft über 100 Tage und endet am 3. August. Ziel ist es, gemeinsam Bewegungsminuten zu sammeln – unabhängig davon, ob diese beim Spazierengehen, Wandern, Radfahren, Laufen, Walken oder beim Gassigehen mit dem Hund zusammenkommen. Jede Minute wird gezählt und trägt zum kollektiven Erfolg bei.
Mitmachen: einfach und praktisch
Die Teilnahme erfordert das Herunterladen der App über gesundes-oberoesterreich.at/gemma und eine Registrierung. Empfehlenswert sind bequemes Schuhwerk, gegebenenfalls Walkingstöcke und eine Trinkflasche. Die Aktion richtet sich an alle Altersgruppen, mit besonderer Ansprache an ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger.
Geführte Angebote für Seniorinnen und Senioren
Für ältere Teilnehmende gibt es in Steyr geführte Spaziergänge unter Leitung der Community Nurse Schober Erika. Die Organisatoren betonen den Gemeinschaftsaspekt und die gesundheitliche Bedeutung regelmäßiger Bewegung im Alter.
„Weil in der Gemeinschaft so manches leichter fällt und jeder Schritt für ein gesundes Älterwerden zählt!“
Die Treffzeiten sind jeweils um 14.00 Uhr mit einer geplanten Dauer bis etwa 16.30 Uhr. Für Juli sind Termine am 23.07. und 30.07. angekündigt. Konkrete Startorte und weitere Details erhalten Interessierte nach Anmeldung bei der Community Nurse.
- Start: 26. April 2026
- Ende: 3. August 2026
- Zielgruppe: alle, besonders Seniorinnen und Senioren
- Kontakt Steyr: Community Nurse Schober Erika, Tel. 07252 81777-593
Treffpunkt und Ablauf (Beispiel 23.07.)
Für den Spaziergang am 23.07.2026 ist folgender Ablauf vorgesehen: Treffpunkt um 14.00 Uhr an der Berggasse 1 / Zwischenbrücke (gegenüber Cafe Werndl). Die Route führt entlang des Steyrer Flusses zum Ziel Cafe Drahtzug und zurück. Die reine Gehzeit beträgt etwa 35 Minuten.
| Datum | Treffpunkt | Uhrzeit | Hinweis |
|---|---|---|---|
| 23.07.2026 | Berggasse 1 / Zwischenbrücke (gegenüber Cafe Werndl) | 14:00 (bis ca. 16:30) | Entlang des Steyrer Flusses; Ziel Cafe Drahtzug; Gehzeit ca. 35 Min. |
| 30.07.2026 | Details nach Anmeldung | 14:00 (bis ca. 16:30) | Infos bei Community Nurse Schober Erika |
Die Aktion verbindet niedrigschwellige Bewegung mit sozialer Teilhabe: Wer mobil bleibt, unterstützt nicht nur die eigene Gesundheit, sondern auch das gemeinschaftliche Erleben. Interessierte melden sich über die GEMMA-Webseite an und erhalten so genaue Angaben zu Startorten und weiteren Terminen. Für Fragen und die Anmeldung vor Ort steht Schober Erika telefonisch zur Verfügung: 07252 81777-593.
Für all jene, die sich eine unkomplizierte Möglichkeit suchen, mehr Alltagsbewegung in den Tagesablauf zu integrieren, bietet die Challenge eine praktische Struktur: App installieren, registrieren, passende Termine wählen und gemeinsam Minuten sammeln. Besonders für Seniorinnen und Senioren können die geführten Spaziergänge eine gute Gelegenheit sein, in Gesellschaft aktiv zu bleiben und zugleich Sicherheit durch Begleitung zu genießen.
