Wie kälte laufende nase verursacht: ursachen und lösungen

Einführung

Kennen sie das auch ? Kaum sinken die Temperaturen, fängt die Nase an zu laufen. Aber warum ist das eigentlich so und was kann man dagegen tun ? In diesem Artikel erklären wir Ihnen, was hinter dem Phänomen steckt und welche Lösungen es gibt.

Die Ursachen für eine laufende Nase bei kaltem Wetter

Unser Körper hat verschiedene Mechanismen, um sich vor der Kälte zu schützen. Einer davon betrifft unsere Nasenschleimhaut: wenn es kalt ist, produziert der Körper mehr Schleim, um die Atemwege feucht zu halten und dadurch vor dem eindringenden kalten und trockenen Luft zu schützen.

Stimulation der Mastzellen

Wenn die Temperaturen sinken, erkennen Mastzellen, spezielle Immunzellen in der Nasenschleimhaut, den kalten Luftstrom und senden Signale an das Gehirn, um die Produktion von Schleim zu erhöhen.

Zunahme des Blutflusses

Zudem wird durch den Kältereiz der Blutfluss im Nasengewebe erhöht, was zu einer weiteren Schleimproduktion führt. Dieser Effekt lässt sich leicht nachvollziehen: Atmen Sie an einem kalten Tag durch den Mund aus – Sie werden sehen, dass Ihre Ausatemluft kondensiert und kleine Tröpfchen bildet.

Dies führt uns zum nächsten Thema: Wie reagiert unser Immunsystem auf diese Umstände ?

Die Physiologie der Immunantwort auf Kälte

Unser Körper reagiert auf die Kälte, indem er versucht, sich vor möglichen Schäden zu schützen. Im Falle unserer Nase bedeutet dies, dass bei kalten Temperaturen mehr Schleim produziert wird.

Schutzmechanismus des Körpers

Der vermehrte Schleim hat eine wichtige Aufgabe: Er bindet Staub und Krankheitserreger und transportiert sie aus der Nase hinaus. Dieser natürliche Reinigungsmechanismus dient also dem Schutz vor Infektionen.

Aber was passiert in unserem Nasengewebe während dieses Prozesses ?

Die Rolle der Blutgefäße bei einer laufenden Nase

Nicht nur die Mastzellen spielen eine entscheidende Rolle bei der Regulation unserer Schleimproduktion, auch die Blutgefäße in unserer Nase haben dabei einen wichtigen Part.

Vermehrter Blutfluss durch Kältereiz

Durch den Kältereiz erweitern sich die Gefäße in der Nase. Der dadurch erhöhte Blutfluss sorgt für eine stärkere Durchblutung und somit auch für eine erhöhte Produktion von Nasenschleim.Dies führt zu dem typischen Phänomen des „laufenden“ oder tropfenden Nasens.

Aber wie unterscheiden wir nun zwischen einer normalen Reaktion auf die Kälte und einem Schnupfen oder Allergien im Winter ?

Unterschiede zwischen Erkältung und Allergien im Winter

Obwohl die Symptome ähnlich sein können, gibt es bestimmte Anzeichen, an denen man erkennen kann, ob man eine Erkältung hat oder ob es sich nur um eine Reaktion auf die Kälte handelt.

Symptome einer Erkältung

Zu den typischen Symptomen einer Erkältung gehören zum Beispiel Halsschmerzen, Husten und eventuell auch Fieber. Solche Symptome treten bei einer reinen Kältereaktion in der Regel nicht auf.

Betrachten wir nun einige praktische Tipps, um das Problem der laufenden Nase zu vermeiden.

Verhindern Sie eine laufende Nase: Praktische Tipps

Es gibt mehrere Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um das Ausmaß der durch die Kälte verursachten laufenden Nase zu reduzieren.

Ausreichend Flüssigkeit

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, da durch die erhöhte Schleimproduktion viel Wasser verloren geht. Achten Sie daher besonders im Winter darauf, genug zu trinken.

Was aber tun, wenn trotz aller Vorsichtsmaßnahmen die Nase läuft ? Hier kommen einige natürliche Heilmittel ins Spiel.

Natürliche Heilmittel zur Linderung einer laufenden Nase

Sollten alle Vorsichtsmaßnahmen scheitern und die Nase trotzdem laufen, gibt es auch einige natürliche Heilmittel, die helfen können.

Salzwasserspülungen

Eine Salzwasserspülung kann helfen, die Nase zu reinigen und den Schleim zu lösen. Sie kann einfach zu Hause mit warmem Wasser und Speisesalz hergestellt werden.

Was aber, wenn die laufende Nase anhält ?

Wann sollte man einen Arzt wegen einer anhaltenden laufenden Nase aufsuchen ?

Sollten Sie feststellen, dass Ihre Nase über längere Zeit läuft und dies mit weiteren Symptomen wie zum Beispiel Halsschmerzen einhergeht, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Anhaltender Nasenausfluss

Ein anhaltender Nasenausfluss kann ein Zeichen für eine Infektion sein. In diesem Fall ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.

Kurze Schlussbemerkung:

Also das nächste Mal, wenn Ihre Nase bei kaltem Wetter läuft, wissen Sie genau warum ! Es handelt sich um eine völlig natürliche Reaktion unseres Körpers auf die Kälte. Denken Sie daran: ausreichend trinken, warm einpacken und bei Bedarf natürliche Heilmittel einsetzen. Sollten die Beschwerden jedoch länger anhalten oder weitere Symptome hinzukommen, suchen Sie bitte einen Arzt auf.